Niedawno w środowisku lekarzy i dietetyków pojawił się nowy termin: zakwaszenie organizmu. Zaczęto przypisywać mu odpowiedzialność za wiele dolegliwości, z którymi zmaga się większość ludzi. Objawami zakwaszenia organizmu mogą być: brak energii, problemy z utratą zbędnych kilogramów, zły stan skóry i paznokci. Zakwaszenie organizmu może być spowodowane stresem, złą dietą, zbyt intensywnymi treningami oraz używkami. Niekorzystne są duże ilości mięsa, słodyczy i laktozy. Odkwaszanie organizmu należy rozpocząć od wykonania odpowiednich badań. Należy sięgać po produkty o odczynie zasadowym, np. oliwę z oliwek, kaszę jaglaną, warzywa i orzechy. Bardzo ważne jest picie dużej ilości wody mineralnej. Odkwaszanie organizmu wspomaga zielona herbata i ziołowe napary. Warto codziennie rano wypijać na czczo szklankę wody z dużą ilością soku z cytryny. Równie ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia- zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie używek.
Przeczytać warto:
Wspaniały upominek dla każdej kobiety!
Kosmetyki mogą stanowić idealny prezent dla ukochanej na rocznicę, na urodziny, czy ot tak, po prostu. Niestety wiele kosmetyków szkodzi naszej wspaniałej planecie. Dlatego też ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co kupujemy. Od lat ogromną furorę robią kosmetyki ekologiczne. Jak jednak mieć pewność, że to, co kupujemy, rzeczywiście nie szkodzi nikomu, a w szc...
Mimari - z myślą o szerokiej kosmetologii
Kosmetyki są dziś niezwykle popularnymi preparatami, które zdobyły popularność dzięki powstaniu wielu ich producentów, którzy ze sobą konkurują. Pomimo tego, że dziś jesteśmy w stanie, w bardzo dużym zakresie zadbać o swój wygląd, często korzystamy z profesjonalnych zakładów usługowych, takich jak choćby z fryzjerstwa. Jeśli sama prowadzisz tego rodzaju ...
Tabletki na ból gardła oraz chrypkę.
Ból gardła oraz chrypka to dolegliwości, które nieleczone mogą prowadzić do rozwinięcia się poważniejszego schorzenia. Ra rynku pojawiły się doskonałe tabletki nawilżające na gardło, które skutecznie poradzą sobie z tymi schorzeniami. Fiorda - tabletki nawilżające na gardło są oparte o naturalne składniki, które nie wchodzą w reakcję z innymi, ewentualn...
Skuteczny sposób na pozbycie się tłuszczu
Niewątpliwie wiele osób z nadwagą chciałoby, aby proces odchudzania przynosił bardzo szybkie i dobrze widoczne efekty. Żeby osiągnąć zamierzony cel, koniecznością jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Każdy specjalista w dziedzinie dietetyki dodatkowo podkreśla, że ubytek tkanki tłuszczowej jest możliwy wyłącznie w sytuacji, gdy zdrowe żywienie j...
Źródła błonnika pokarmowego w diecie
O tym, że węglowodany, tłuszcze i białko są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, wie każdy. Wiele osób wciąż jednak zaniedbuje w swojej diecie błonnik pokarmowy, który, chociaż nie jest trawiony, ma istotne znaczenie dla prawidłowej pracy układu pokarmowego. Jak umieścić błonnik w diecie? istnieją dwa sposoby. Pierwszy polega na spożywaniu du...