Niedawno w środowisku lekarzy i dietetyków pojawił się nowy termin: zakwaszenie organizmu. Zaczęto przypisywać mu odpowiedzialność za wiele dolegliwości, z którymi zmaga się większość ludzi. Objawami zakwaszenia organizmu mogą być: brak energii, problemy z utratą zbędnych kilogramów, zły stan skóry i paznokci. Zakwaszenie organizmu może być spowodowane stresem, złą dietą, zbyt intensywnymi treningami oraz używkami. Niekorzystne są duże ilości mięsa, słodyczy i laktozy. Odkwaszanie organizmu należy rozpocząć od wykonania odpowiednich badań. Należy sięgać po produkty o odczynie zasadowym, np. oliwę z oliwek, kaszę jaglaną, warzywa i orzechy. Bardzo ważne jest picie dużej ilości wody mineralnej. Odkwaszanie organizmu wspomaga zielona herbata i ziołowe napary. Warto codziennie rano wypijać na czczo szklankę wody z dużą ilością soku z cytryny. Równie ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia- zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie używek.
Przeczytać warto:
Zakładanie soczewek wcale nie jest trudne!
Osoby noszące okulary czasem nie decydują się z nich zrezygnować na rzecz szkieł kontaktowych, gdyż obawiają się, że nie będą wiedzieć, jak założyć soczewki. Szkieł kontaktowych używa się zupełnie inaczej niż okularów, obawom tym nie można się więc dziwić, tak naprawdę jednak zakładanie soczewek jest bardzo łatwe. Wystarczy dowiedzieć się, jak zał...
Skuteczny sposób na pozbycie się tłuszczu
Niewątpliwie wiele osób z nadwagą chciałoby, aby proces odchudzania przynosił bardzo szybkie i dobrze widoczne efekty. Żeby osiągnąć zamierzony cel, koniecznością jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Każdy specjalista w dziedzinie dietetyki dodatkowo podkreśla, że ubytek tkanki tłuszczowej jest możliwy wyłącznie w sytuacji, gdy zdrowe żywienie j...
Terapie przeciwko wypadaniu i siwieniu włosów
Problemami takimi jak przedwczesne wypadanie włosów, siwienie lub wszystkimi innymi schorzeniami związanymi ze skórą głowy zajmuje się specjalista trycholog. Gdynia - na terenie tego miasta zlokalizowanych jest wiele doświadczonych i powszechnie rekomendowanych gabinetów o takiej specyfice pracy. Jeszcze do niedawna medycyna była bezradna, jeżeli chodzi o większoś...
Jak przywrócić równowagę kwasowo-zasadową?
Niedawno w środowisku lekarzy i dietetyków pojawił się nowy termin: zakwaszenie organizmu. Zaczęto przypisywać mu odpowiedzialność za wiele dolegliwości, z którymi zmaga się większość ludzi. Objawami zakwaszenia organizmu mogą być: brak energii, problemy z utratą zbędnych kilogramów, zły stan skóry i paznokci. Zakwaszenie organizmu może być spowodowane s...
Odkryjmy na nowo źródło zdrowia naszych przodków
W zielonej aptece matki natury są takie rośliny, które zasłużyły sobie na miano szczególnie drogocennych i dobrotliwych w swoim działaniu. Jedną z nich jest aloes, którego szerokie spectrum działania doceniane jest już od ponad czterech tysięcy lat. Dlatego właśnie to on został podstawowym składnikiem preparatu proponowanego przez firmę Pro Aktiv. Sok z aloesu...