Niedawno w środowisku lekarzy i dietetyków pojawił się nowy termin: zakwaszenie organizmu. Zaczęto przypisywać mu odpowiedzialność za wiele dolegliwości, z którymi zmaga się większość ludzi. Objawami zakwaszenia organizmu mogą być: brak energii, problemy z utratą zbędnych kilogramów, zły stan skóry i paznokci. Zakwaszenie organizmu może być spowodowane stresem, złą dietą, zbyt intensywnymi treningami oraz używkami. Niekorzystne są duże ilości mięsa, słodyczy i laktozy. Odkwaszanie organizmu należy rozpocząć od wykonania odpowiednich badań. Należy sięgać po produkty o odczynie zasadowym, np. oliwę z oliwek, kaszę jaglaną, warzywa i orzechy. Bardzo ważne jest picie dużej ilości wody mineralnej. Odkwaszanie organizmu wspomaga zielona herbata i ziołowe napary. Warto codziennie rano wypijać na czczo szklankę wody z dużą ilością soku z cytryny. Równie ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia- zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie używek.
Przeczytać warto:
Pielęgnacja stóp nie musi zajmować dużo czasu!
Dla niektórych osób pielęgnacja stóp jest jedną z najuciążliwszych kwestii jeśli chodzi o pielęgnację poszczególnych partii ciała. Trudno się temu dziwić, gdyż skóra stóp ma naturalne tendencje do rogowacenia, u niektórych osób jeszcze silniejsze niż normalnie, wydawałoby się więc, że konieczna jest codzienna pielęgnacja stóp, a na to nie każdy ma cza...
Skuetczne maski CPAP
Niestety bardzo duża ilość ludzi ma poważny problem z bezdechem sennym. Sposobem na radzenie sobie z tą kłopotliwą sytuacją jest stosowanie specjalistycznych narzędzi. Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań jest z całą pewnością nowoczesna maska CPAP. W propozycji znajdują się produkty tego typu zróżnicowane pod względem budowy i sposobu zakładania na twarz...
W jaki sposób zapobiegać zapaleniom dziąseł?
Próchnica zębów to tylko jedna z chorób jamy ustnej, która wywoływana jest przez nieusuwane bakterie. Równie nieprzyjemne jest zapalenie dziąseł, które w dodatku wywołuje bardzo przykre objawy. Osoby cierpiące na to schorzenie narzekają na ból, opuchliznę i krwawienie dziąseł, przy czym stany takie mają tendencje do nawracania. By temu zapobiec, trzeba przede ...
Udar mózgu - przyczyny i rokowania.
Udar mózgu to bardzo ciężka choroba. Wywoływany jest przez zakrzepice, powstałą w tętnicy, zaopatrującej w krew mózgowie. Powikłania po udarze zależą od tego, jaki obszar mózgu został niedotleniony. Mogą to być osłabione mięśnie twarzy lub ciała, niedowład kończyn, zaburzenia mowy lub wzroku. Te niepełnosprawności, które spowodował udar mózgu, mogą z...
Terapie przeciwko wypadaniu i siwieniu włosów
Problemami takimi jak przedwczesne wypadanie włosów, siwienie lub wszystkimi innymi schorzeniami związanymi ze skórą głowy zajmuje się specjalista trycholog. Gdynia - na terenie tego miasta zlokalizowanych jest wiele doświadczonych i powszechnie rekomendowanych gabinetów o takiej specyfice pracy. Jeszcze do niedawna medycyna była bezradna, jeżeli chodzi o większoś...