brak zdjęcia
Źródła błonnika pokarmowego w diecie

O tym, że węglowodany, tłuszcze i białko są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, wie każdy. Wiele osób wciąż jednak zaniedbuje w swojej diecie błonnik pokarmowy, który, chociaż nie jest trawiony, ma istotne znaczenie dla prawidłowej pracy układu pokarmowego. Jak umieścić błonnik w diecie? istnieją dwa sposoby. Pierwszy polega na spożywaniu dużych ilości produktów bogatych w błonnik pokarmowy. Są to produkty pochodzenia roślinnego - warzywa, owoce oraz rośliny strączkowe, na przykład groch, fasola albo soczewica. Nie zawsze jednak jesteśmy w stanie spożyć danego dnia tyle warzyw. Drugim sposobem na to, jak umiejscowić błonnik w diecie jest dostarczanie go pod postacią proszku. Sproszkowany błonnik pochodzenia naturalnego można bez żadnych trudności nabyć w sklepach ze zdrową żywnością i produktami ekologicznymi. Do wyboru są błonniki pochodzące z różnych źródeł roślinnych. Można także zaopatrzyć się w błonnik za pośrednictwem sklepów internetowych. To drugie rozwiązanie jest szczególnie korzystne dla osób, które są zainteresowane większymi zakupami.

2019-04-18|Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytać warto:

Gdzie szukać wiadomości na temat miesiączki?

Dziewczętom, które jeszcze nie doświadczyły tego zjawiska, zwykle mało jest informacji na temat wydarzenia, jakim jest pierwsza miesiączka. Temat ten budzi wiele obaw, wątpliwości, a także pytań, nie zawsze zaś dziewczęta mają z kim o tym porozmawiać. Ich rówieśniczki wiedzą tyle samo, czyli niewiele, starsze osoby zaś często czują się skrępowane tym temat...

Gdzie szukać wiadomości na temat miesiączki?
Eldan Cosmetics Italia i najlepsze kosmetyki

Eldan Cosmetics Italia z wielką przyjemnością zaprezentuje Wam swoje kosmetyki profesjonalne, które zostały docenione nie tylko we Włoszech, ale również w takich krajach jak Polska, Rosja, Ukraina, Łotwa, Estonia. Mamy zaszczyt zaoferować Wam takie kosmetyki, dzięki którym będziecie mogli oferować wysokiej jakości usługi w swoich gabinetach. Tylko odpowiednio...

Eldan Cosmetics Italia i najlepsze kosmetyki
Usługi rezonansu dla dzieci

Nasza klinika jest jednym z największych prywatnych operatorów medycznych na polskim rynku. Organizujemy m.in. takie usługi jak rezonans magnetyczny u dzieci z wykorzystaniem najbardziej nowoczesnego sprzętu na polskim rynku. W naszej ofercie można znaleźć m.in. takie zabiegi z wykorzystaniem rezonansu jak rezonans głowy, kręgosłupa, szyi i innych części ciała. Daj...

Usługi rezonansu dla dzieci
SPA Feniks - profesjonalne zabiegi.

Centrum SPA Feniks to ośrodek, w którym jest praktykowana wysokiej klasy medycyna estetyczna. Warszawa dobrze nas zna, ponieważ, to właśnie tutaj działamy i to właśnie w stolicy znajduje się nasz ośrodek. Serdecznie zapraszamy do skorzystania ze sprawdzonej oferty Feniksa. Korzystamy z nowoczesnego sprzętu, ponadto zatrudniamy doświadczonych i wykwalifikowanych prac...

SPA Feniks - profesjonalne zabiegi.
Przystań relaksu w twoim własnym domu

Obecne życie jest niezwykle stresujące. Praca, rodzina, dzieci, obowiązki - lista rzeczy do zrobienia mogłaby nie mieć końca. Co więcej, nacisk, by robić jak najwięcej i w jak najkrótszym czasie sukcesywnie pozbawia nas sił, energii i pogarsza nastrój. Po całym ciężkim dniu najlepiej byłoby się odprężyć, odpocząć, ale nie zawsze jest to łatwe. Byłoby cud...

Przystań relaksu w twoim własnym domu